很多学生在考前都会伴有恐惧症。在考前复习阶段，很多同学都会有这样的想法，有时间复习。

,很多学生考前都会伴有恐惧症。自考高考前的复习阶段，很多同学都会有这样的反思:有心思复习，也有时间复习，但只要拿起书，就容易犯困，学不进去。其实这是准备过程中产生的一种精神疲惫的表现。如果你没有找到克服的方法，你可能无法以你通常的水平参加考试。

因此，小编为在座各位整理了一些方法:

首先，确定学习目标。

有目标就不会迷失方向。不管是学习还是工作都是一样的道理。无论你的学习目标是否明确，你有多大的学习动力都会对精神疲劳产生很大的影响。

第二，培养强烈的学习兴趣。

兴趣是最好的老师。如果你有学习兴趣，克服心理疲劳，你就会有学习的热情、自觉性和主动性，你就会处于一个良好的竞争状态。

第三，要注意学习的多样化。

学习是一个枯燥的过程。一件事重复多次会导致疲劳，疲劳会导致厌倦。这是学生在备考前无法学习的根本原因，所以考生不妨交替复习所有课程。

第四，要适度复习。

,复习很多课程要把握时间。因为学习时间过长肯定会导致身体疲劳和心理疲劳，在复习过程中把握好时间节奏，适当休息。这时候听听音乐，打打羽毛球放松一下，可能在接下来的复习中效果会更好。

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