学习意志是学生为了实现学习目标，提高学习效率，有意识地调整行为，努力克服困难的一种心理活动。

学习意志是学生为了实现学习目标，提高学习效率，有意识地调整行为，努力克服困难的一种心理活动。

如何拥有超强的自制力？接下来，小编会给你一些建议，希望能帮到你。

1、当首先面对困难的时候。我们必须正视困难，培养学习意识。

我们必须明白没有人的成功是一帆风顺的。学习中遇到这样那样的困难是正常的，没必要大惊小怪。古今中外大多数有成就的人都经历过困难和挫折，但他们从不灰心，而是坚持不懈，朝着既定的目标勇敢前进，最终取得成功。所以要以乐观的态度对待困难，对困难有清醒的认识。同时，要注意培养学生的自学意识，把学习当成我们的自觉行动。

2、其次，努力发掘自己的优势，树立学习的自信。

在学习过程中，我们可能会遇到许多困难。有时候虽然付出了很大的努力，但表面上似乎还是没有什么进展，所以思想可能处于低迷状态。这个时候要学会调整自己，适当调整学习计划，多做好题，增强自信心。让自己的“闪光点”及时发光，最大限度激发自己的学习热情和兴趣，树立强大的自信心。

同时，我们可以从生活的每一点开始锻炼自己的意志力。

(1)努力做自己不感兴趣但必须做的有意义的工作。并不是生活中的一切都那么迷人。有些事情可以做好。我们可以从小事做起，比如每天做运动，跑步，按时起床，写日记。做这些事情是检验和锻炼我们意志的好机会。要合理安排，设定目标，强迫自己去做。完成这些小事的过程，就是提高意志力的过程。

(2)通过身体活动或参与力所能及的劳动来锻炼意志品质。每一项运动都能锻炼出相应的意志品质，比如跑步、骑自行车、游泳等。可以锻炼韧性、潜水、障碍跑、攀岩等。球类运动可以锻炼勇气和决断力，可以锻炼主动性、独立性、体操、技巧、田径等。可以锻炼毅力和自制力等。劳动还可以锻炼各种意志品质。所以，只要经常参加运动和劳动，自然可以锻炼你的毅力和毅力，有利于你意志品质的全面提高。

(3)学会放下手机，远离网络。毫无疑问，智能手机以其卓越的功能给我们的生活、学习和娱乐带来了许多便利。但凡事都有两面性，手机也不例外。自考考生通常没有太多时间学习。如果他们在学习期间还被手机占着，备考效果就不理想了。很多自考生在学习期间都会忍不住拿起手机，要么跟朋友打电话，要么微信聊天，要么淘宝购物。很少有人真正把时间花在学习APP软件上。在学习和成长的过程中出现这样的问题并不可怕，但不能主动改正学习中的缺点才可怕。暴露自己的缺点需要勇气，改正自己的缺点需要毅力。

自考是无人监管的学习，是没有围墙的大学。在备考过程中，只要我们改正学习中玩手机的坏习惯，自觉学习，不要忘记按照自己的学习计划一步一步复习，给我们一个满意的回报。比学习更可贵的是读书的毅力。到了收获的那一天，你会发现，不仅学历会提升，自控能力和毅力也会提升。

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