自考复习一段时间，往往停滞不前。不但检讨没有进展，反而出现倒退。这叫复习瓶颈现象。正确对待和处理瓶颈期，相信自己并不难。

瓶颈这个词大家都很熟悉。对于个人发展，“瓶颈”一般用来形容职业发展中遇到的停滞状态。这个阶段就像瓶颈一样。如果你没有找到正确的方向，你可能会一直被困在瓶颈处。

这叫复习瓶颈现象。瓶颈期，不是学习没有进步，而是部分进步，部分退步，互相抵消，导致复习的有效性发生根本变化，从而让人灰心丧气。瓶颈现象往往发生在低水平复习向高水平复习的过渡时期；或者发生在临床考试复习的中后期。

,考生的朋友在备考复习过程中遇到瓶颈时，要避免急躁或丧失信心。他应该找出自己的学习方法和学习热情的原因，向成功的人寻求建议，树立成功的信念。需要强调的是，几乎每个考生的朋友都要经历瓶颈阶段，有的考生的朋友甚至可能会遇到几次，所以要及时调整复习进度，多下功夫科学用脑，提高复习效率。

瓶颈不可怕。这是准备期间的正常现象。正确看待，合理处理。不要给自己太大压力。按计划一步步复习。相信自己，你就会成功。加油！

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