自考的学习过程比成人高考、国家公开考试、网上远程教育的学习过程更难。很多考生在备考阶段容易产生“放弃”心理，这对自考复习非常不利。想要提高复习效率，重点在这四点！

,众所周知，自考的学习过程比成人高考、中国开放大学、网上远程教育的学习过程更难。很多考生在备考阶段容易产生“放弃”心理，对自考非常不利。如何提高复习效率，重拾学习动力，重点看这四点！

1、杜绝频繁的“放弃”心理

,临近考试的那一天，有的考生看到别人已经进入冲刺阶段，还没有开始好好学习。有放弃的心态很正常。总是担心自己复习不够，担心自己放弃不了，可以利用这段时间静一静，理清自己的复习目标，理清自己的情绪，然后进入复习状态。相信自己每天都能有一点进步，让自己快速进入更好的复习状态。

2、克服浮躁心理

,如果你不能通过复习自己的考试来学习，或者感到身心疲惫，适当放松。如果终究得不到很高的学习效率，就要学会调整心态，劳逸结合。比如听歌，看电影，和三两个朋友吃饭，回来后舒服的洗个澡放松一下身体。等到心平气和了，再复习刷题。

当然时间有限，不能每天都放松。在时间不允许的情况下，也可以先看自己喜欢的课程，冷静下来再看其他科目。

3、捡起过去的知识

,建议好好阅读考试大纲和教材。考试大纲和教材是考试命题的基础和根本，也是真题答案的来源。很多基础知识点都会传播。所以首先要彻底了解考试大纲和教材。

4、起草一份新的复习计划

还记得你最初的计划吗？无论是大计划还是小计划，都需要根据你的实际情况，比如学习水平、基础知识掌握情况、原计划结果反馈情况等，制定出适合你的新复习计划。，有利于学习效率的提高。

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