一些已经升入大学的自考考生在复习阶段陷入了复习瓶颈，学不进去。这时考生要放下复习课本，适当停下来，冷静分析，找出陷入复习瓶颈期的原因。

,部分升上大学的自考考生在复习阶段陷入复习瓶颈，无法学习或提高复习效率。其实这时候考生应该放下复习资料，适当停下来，冷静分析，找出陷入复习瓶颈期的原因，从而用相应的方法解决问题，帮助自己恢复良好的复习状态。

事实上，对于陷入瓶颈期的原因，小编总结了以下几点:

首先，审查方法不当

,首先，自考考生要知道，在复习阶段，复习方法是随着不同的目标而变化的。例如，复习目标包括理解、记忆和应用。因此，为了实现不同的复习目标，考生需要使用不同的复习方法。

1、审查初始阶段:

现阶段，自考考生的目标是建立知识库。这时复习方法就要以阅读为主，自己整理知识，根据知识的脉络整理出知识结构的框架图，从而达到立基础的目的。

2、回顾中后期:

,这个复习阶段的复习目标是强化重点，查差距，补差距，全面提高自己的应试能力。这时候考生就要利用以往考试的真题配合教材练习习题，夯实基础，克服弱点。

第二，身心疲惫

,自考高考复习过程中，考生需要付出大量的脑力、精力和体力。因为很多科目的知识点不能直接扎根在考生的头脑中。想有扎实的知识基础的考生，需要日复一日的积累。

,对于报考自考的考生来说，当复习陷入瓶颈时，说明他们的整体水平达到了一定的高度。这个时候，你不妨抛开复习工作。看书，听音乐或者和家人朋友聊天。总之，选择适合自己的方式，给自己一个“假期”，缓解身心疲惫。等到身心放松，休息后再开始复习。充沛的精力和良好的心情会帮助考生突破复习的瓶颈。

第三，缺乏必要的信心

,自考大学生的复习是一个循序渐进的过程，复习的结果不一定能马上体现出来。考生要相信自己的努力最终会有回报，时间一长总会通过复习进步的。用你的自信，带着积极的心态去面对复习过程中遇到的困难，从而度过瓶颈期。

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