对于即将到来的自考，我们要以积极的心态对待考试，鼓励自己，坚定信心，相信自己能行。

,对于即将到来的自考，我们要以积极的心态对待考试，鼓励自己，坚定信心，相信自己能行。考前要保持正常作息，不要熬夜临时抱佛脚，保持充沛的精力。

1、保持自信

自信对一个人来说很重要。如果没有自信，在面对困难的时候会感到难过，会贬低自己。一个抑郁的人，如何才能充分发挥，克服困难？

2、自我暗示

,只有做实事，人心才能踏实，晚上打坐后才能有成就感，所以信心才会慢慢培养。当你缺乏自信的时候，你可以回忆自己成功地做了什么来增加自信。你要相信世界上的原则都是一样的，你能做好，证明你有克服任何困难的主观动力。

3、适当降低目标

可能有些同学不认同上面的说法。其实你要定目标，应该不是现在，而是当你彻底为考试奋斗的时候。那个时候，把目标定得更高，可以激发你追求目标的动力。但是现在成人高考快到了，可以适当降低目标，减轻压力，让考前复习加压减压的方法符合心理发展规律，不妨一试。

4、保持冷静

一颗平静的心和一颗快乐兴奋的心之间没有冲突。平静中有快乐，人开心了就要克制，等不及放下事情。只有带着一颗略带兴奋但又平静的心，才能全面把握一切，客观冷静地完成考试。

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