2019年10月的自考成绩将于本月公布，考生不必过于焦虑，相信能取得好成绩。

,2019年10月自学考试成绩将于本月公布。考生不用太担心，相信自己能取得好成绩。一般来说，10月份的自考成绩会在考完一个月左右出来，大多数情况下会在11月中下旬出来。所以考生可以在考试成绩出来之前放松一下，不要给自己太大的心理压力。

,那么，准备2020年自考的考生应该如何备考呢？试试这些方法。

对你自己来说并不难

,很多考生都认真做好了日常安排，可能是因为有些工作比预期的时间要长，或者是因为要看一些其他的资料才能完成作业，也可能是因为太累或者无法集中精力思考等等。一旦事情不能如期进行，候选人会感到沮丧。

所以，考生不应该因为没有完全按照计划来而沮丧。记住，学习是由很多部分组成的，所以他们可以保持乐观。

学会激励自己

每个人都需要适当的鼓励，前进是因为未来有更好的事情等着你。自考是一个长期的复习，而在长期的复习中，你很可能一开始就信心满满，后来容易倦怠，摇摆不定，所以这个时候需要自我激励。

,就像艺术家在某个时间突然遇到瓶颈，无法创作出任何东西的时候对自己产生了怀疑。就像一个减肥很久的人，在减肥不下去的时候，突然遇到了高原，满脑子的烦恼。其实他只需要跨过这道坎。

03注意休息

每天早起，全身心投入复习。时间长了身体必然会承受，要学会适当放松。

喜欢唱歌的人可以唱歌，大声唱歌也可以缓解复习过程中的烦躁，是一种非常有效的放松方式；平时喜欢运动的可以一周打一次球，或者每晚学习后跑步。六点钟吃完饭散步也是一个不错的方式。一方面可以促进消化；另一方面，散步也可以思考事情和调节情绪。

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