复习自考时注意抓住知识的主干，让自己快速进入考试状态。

,很多自考的学生在即将考试的时候突然开始复习，所以今天我就做一个小编和大家分享一下突击复习的一些技巧和要点，希望能帮你顺利通过考试。

1、自考前几天，保持平时的学习生活节奏，适当降低复习的密度和难度。

这正是为了得到“退一步，进两步”的效果。保持大脑皮层适度兴奋(不要太放松，也不要太紧张)，避免与他人不必要的争论和争吵，避免暴力的文化体育活动。这样就可以在自习前夕营造一个好心情。

2、一般来说，自考前的时间主要是用来把握知识的主干，加强记忆。

,总的原则是回归基础，形成知识网络，把查漏补缺放在首位，解决之前复习中的问题。详细复习每一科是没有必要的，也是不可能的。

也可以看看自己的大纲、图表、试卷，复习重要的公式和定理。

通过这十天的“缩复习”和“强化记忆”，可以进一步巩固扎实熟练的基础知识，让我们根据自考答案中的主要线索快速回忆，熟练掌握知识的整体框架，实现答案中的“接近十”。

3、稳定情绪，培养冷静，入睡。

成绩和情绪稳定有很大关系。优化情绪的辅助方法有:

深呼吸。复习完功课深呼吸。慢慢放松。深呼吸后，暂停一秒钟再呼气。

(2)坐或站，放松，想象自己在雨中，想象自己被雨冲走所有的疲惫和焦虑。

4、进入真正模拟的状态。

(1)早起半小时，睡觉半小时，两头加起来一小时。心理学界普遍认为这两个时期是最佳记忆时间。所以要充分利用这一个小时。

(2)每天做一套卷子。每天做一份试卷，可以让考生心情变好，过几天拿到试卷就好了。

(3)自考开始的前一天晚上，你想睡多久就睡多久。永远不要打破你平时的习惯，这是成功的重要保证。

部分内容来源于网络转载、学生投稿，如有侵权或对本站有任何意见、建议或者投诉，请联系邮箱（1296178999@qq.com）反馈。 未经本站授权，不得转载、摘编、复制或者建立镜像， 如有违反，本站将追究法律责任！