自考复习中经常出现拖延症等心理问题。湖北专升本列举了三个最常见的心理问题并给出了相应的解决方法

首先，严重拖延症患者

,很多同学都给自己制定了目标和计划，但是在执行过程中总会出现问题。我本来是早上八点去图书馆的，结果就是起不来床。今天我打算看一小段政治。看了两分钟就去刷微博玩游戏了。本来计划每天读二十本书，不知什么原因就不读了。

解决方法:执行，强迫自己执行。不管你有多忙或多累，你都必须坚持下去。可以找别人帮忙，找朋友监督你的进度。如果过不了这一步，其他的事情就很难成功。

第二，质疑你的学习能力

,进入大学后，很多同学把大量时间花在社会实践或者其他爱好上，课程成绩基本都是万岁及格。因此，他们经常质疑自己的学习能力，比其他学生更担心自己的失败。

解决方法:相信自己能行，从实际行动中做出积极的改变。改变原有的生活学习习惯，积极调整心态，适应新的作息。要坚定，不要犹豫。既然定了目标，就要努力实现，相信自己有能力克服各种困难。

三.来自他人的严重干扰

,有些同学经常关注其他同学的复习进度，不管别人的进度如何，总觉得自己的进度落后了，导致自己失去信心。

解决方法:关注自己，客观看别人的复习进度，不要主观给自己加对手。我与别人的进步无关。如果在家不能静下心来，可以去自习室或图书馆集中精力学习，减少外界的干扰。

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