人总是很懒，喜欢窝在自己的舒适区。如果他们想成长，他们必须改变。当你制定一个年度计划并认真执行一段时间后，你会发现任何新的目标都可以成为你生活的一部分，你不需要刻意去执行。想要改变，就要从自己做起。​

首先，只要选择一个可行的目标

人们的习惯是，当需求太多，其中一个做不到时，他们可能会完全放弃。最好挑一个可行但比较难的，尤其是第一次。人总是需要靠一些小的积极的成就感来建立自信。

建议自考学生优先选择容易的科目，以建立他们的学习信心。剩下的对自己来说比较难的科目，要按照学习计划一个一个的去破。

具体。比如今年4月份必须通过一门考试。是哪一个？不知道，那怎么学习呢？所以建议是今年4月份一定要通过英语或者其他考试。

可测量的。比如不要把目标定为“多锻炼”，不够具体，无法衡量。而是每天走路上下班。

可实现的可以实现的。比如今年不可能定一个亿的利润，但一定是可以实现的目标。自考考生今年可以设置4门课程！

注重结果导向，而不仅仅是过程。比如一个月瘦1斤而不是每天早上就不吃东西；或者把英语成绩提高50分，而不只是每天花时间背单词。

以时间为基础就是以时间为基础，计划可以在一定时间内完成。比如半小时写完这两页字帖。

第三，选择重要但不紧急的事情

,我们经常选择先做紧急的事情，比如明天会抽时间准备考试，就不用靠年度计划来监督自己了。但是生活中有太多重要但不紧急的事情，年度计划必须选择生活中有影响或重要的事情，比如健康、未来、积累的知识、与人际成长相关的计划。

提升学历就是一个典型的例子。从生活的角度来说，有一个好的学历固然重要，但有时候也没有什么紧迫性。特别是，如果已经入职的小伙伴不涉及升职、加薪、积分结算等。，他们很可能在文件暂时不用的时候放松一下，在急需的时候就可惜了。

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