很多自考的考生觉得备考科目很多。其实考生可以掌握一些记忆方法。

,很多自考考生感觉备考科目多，要记的知识点多。他们不知道怎么复习。其实考生可以掌握一些记忆方法。

首先，记忆的步骤

记忆是一个重复的过程，一个渐进的过程，一个大脑工作效率最大化的过程。

文字记忆可以分为以下几个层次:

1、理解

理解是记忆的第一步。人进入成年后，面对大词基本上已经丧失了童年时的死记硬背能力。只有通过理解，他们才能记住大单词。

2、关键词记忆

面对一大段文字，直接复述出来，是一场与客观规律的斗争。理解了之后就可以提炼关键词，这样就可以快速的抓住这段文字的核心。

3、结合关键字 的骨架叙述

,关键词定下来后，以关键词为基础，通过言语逻辑复述原文中的核心句子(骨架)，再背诵一遍原文，慢慢将复述内容与原文进行匹配。

4、用骨架 背诵整篇课文

,核心句定下来后，通过个人理解讨论核心句所表达的内容。学生在展开时也要注意展开的逻辑。

,常见的逻辑模式有从宏观到微观、从交易发展规律、从概念上简单拆分定语等等。读一百遍，意义不言而喻。结合自己的进步，定一个阶段性目标，循序渐进，不要试图一口吃掉一个胖子。

其次，更实用的记忆方法

1、了解记忆方法

“理解和记忆”，顾名思义，就是在理解的基础上记忆。理解是记忆的基础和前提。只有真正懂的，才能记住。不要背。

2，艾宾浩斯记忆法

,指的是艾宾浩斯遗忘曲线揭示的先快后慢的遗忘记忆规律，即学习后立即开始遗忘，遗忘的过程是不均匀的，先快后慢。

如果你制定了复习和自测计划并按时执行，及时复习可以减少遗忘的内容，记住更多的新内容。

3、思维导图记忆法

,通过构建思维导图，将所有知识浓缩成若干图表，可以“读薄书”，梳理脉络，对某一学科的整体情况有更全面的了解，加深记忆。

最佳的学习和复习时间可以根据大脑活动的规律来安排。人脑通常有四个理解和记忆的高峰期:

第一高峰:早上起床后。

,第二个高峰期:上午8:00-10:00。

,第三个高峰期:下午6点到8点。

,第四高峰:睡前1小时。

总之，考生可以适当掌握一些记忆方法，帮助自己提高备考效率。

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