自考科目多，考生需要复习的知识点多。

,自考科目多，考生需要复习的知识点多。考生要想提高备考效率，需要掌握相应的背诵方法，提高记忆效率。

1、先理解，再背诵

每个核心知识点都是在理解的基础上背诵的，机械背诵只是短期记忆，在大脑中并不形成系统的知识框架，只会很快被遗忘，所以任何知识点的背诵都是先理解意思再背诵。

2、选择背诵的最佳时间

记忆和背诵知识点要遵循大脑活动的规律。

大脑一般有四个记忆峰:

第一个高峰是睡前一小时。背知识有利于巩固。按照这个规律，短时记忆的内容最好安排在早上，需要长时记忆的内容适合晚上学习；

,第二个高峰是18:00-20:00，也是最好的记忆时间；

,第三高峰是上午8点到10点。这个时间段是大脑最兴奋的时候，适合学习和记忆分析性、判断性、思想性的知识，记忆效果也是杠杆；

第四个高峰时间是早上起床后。经过一夜的休息和调整，大脑不仅有了结合前一天所学知识的新过程，而且对此时所学知识有了清晰的印象；

,另外，可以根据一个个人记忆高峰时间进行合理安排。坚持久了，就会看到显著的变化。

3、使用结构化内存方法

这个方法适合任何人，尤其是懂得总结的人！

构建知识测试网站可以帮助我们全面掌握知识。

教学资源中知识点多且杂。这时候可以采用结构化记忆的方法，即按照章节、小节、标题、重点对知识点模块进行梳理和结构化，通俗点说就是组织成思维导图。

,利用结构化记忆方法，形成知识点的树状分布，一个点链接到其他章节、章节、重点的知识内容。这样做，我们不仅可以仔细记忆，还可以帮助我们形成结构化的思维。

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