考生要避免什么样的不良心态？

,很多上岸的考生在准备考研时容易出现一些不良的心理状态，这些心理状态不利于考试成绩的提高。那么，考生有哪些不良的心理状态需要避免呢？

1、容易感到内疚

,我们都有负罪感，但是很多学生在考研期间都会陷入过度自责的境地。

,早上不小心起晚了，耽误了学习时间，一整天都心虚；如果你不会做一道数学题，你认为你白学了；背了那么多单词，英语阅读还是一塌糊涂，感觉自己不适合考研；我一个上午只看了十页专业课，不如不学；晚上回去吃鸡，就这样考研...

我觉得很多同学都有这样的心理！没有地方放愧疚，会影响大家的心情，更别提一整天的学习效率，甚至想放弃考研。这种心态不值这个蜡烛。

,我还是建议你需要休息的时候好好休息，想学习的时候好好学习，不要因为内疚而让自己既不放松也不努力学习。偶尔不小心起晚了，这种小事对整个准备过程影响不大。只要你保持下一次学习高效，不要让这种负罪感和负能量影响你一整天的复习。

2，强迫症

有这种心理的同学，对学习细节的追求过分苛求，往往会要求自己把事情做得心里美。又称“完美控制”，意思是你喜欢把事情做到最好的程度，你必须要求自己或者别人做到完美。

有些同学考研时会过分追求细节的完美。比如一页笔记写的不好，不满意，就会开始重新复制重组；比如一个问题做不了，今天就一定要做，做完这个问题，你就可以做别的；例如，你必须做20分钟的英语，然后做一小时的数学...这种过分追求“仪式感”和“秩序感”的行为，对于时间宝贵的考研当事人来说，有时是浪费时间。时间紧迫，一定要抓住重点，不要为了追求完美的细节而影响学习效率。

3，优于劣

高人一等是考研最糟糕的事情。背了很多单词，却不想做阅读；作文模板很多，我自己没写过一个；数学书上的例题会做，习题会回避；反正我已经学会了；专业课书背背就行了。真正的问题有哪些？多么浪费时间；模拟考试是浪费时间。不要这样做...

大家要知道，他们在准备超大型的选考。考研要求你有扎实的基础和一定的应试技巧。就算什么都学，只要不会做题，还是会被淘汰的那一个。做测试的目的是为了让自己熟悉测试。只有不断练习，你才能越来越精通考试，同时也能越来越深刻地掌握知识点。只有做题，练习，才能找出适合某个科目，适合自己的答题技巧，才能从容应对考试。

4、内心戏太多

内心戏多，这是er的通病。这主要表现在两个方面:

第一，感觉每天都进不了系列。从3月份准备考研开始，到考研后期。

二、疯子系列朋友圈。早上起床后，起床学习就发朋友圈举报，中午吃饭就聊食堂的菜怎么不符合宝宝口味。晚上再发一个朋友圈，说明学习一天真的很累。还包括发看不懂的朋友圈，求拥抱。自习室的学生真的很不称职，还有情侣虐狗。前面那个女生的小零食真好吃。这个问题我也想买。为什么这么难？拜托各位，你们的注意力都集中在这些事情上。一整天留给你多少有效的学习时间？学习一个小时，整天玩手机，最后发朋友圈说学了一天觉得累。欺骗自己真的合适吗？

内心游戏太多的同学，请回归现实，脚踏实地，客观评价自己，认真复习！考研是假的。处理那些让你效率低下的负面情绪，会增加你考研成功的几率。

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