准备自考的过程漫长而枯燥。很多人会陷入与懒惰作斗争的状态，学习在某种程度上是枯燥的。承认这一点没有错。

准备自考的过程漫长而枯燥。很多人会陷入一种与懒惰作斗争的状态。学习在某种程度上是枯燥的。承认这一点没有错。但作为选择自考的考生，首先要做的是对自己负责，这就要求考生记住自己最初的意图，一如既往的坚持下去。

懒惰是人的天性。如果没有信仰，没有欲望，懒惰迟早会光顾。众所周知，懒惰是堕落，是妥协，是软弱。尤其在学习上，懒人总是很难达到目标。

,自学是一种自学方式，要求考生从自己做起，这就要求考生有很强的自制力，对自己必须有很高的标准和严格的要求。在备考过程中，考生不可避免地会产生负面情绪，无论是来自自己还是来自他人，这让我们停止采取积极的措施，让我们安于现状，让懒惰占上风。懒惰出现在人的身上是很自然的，但我们不能让它过去。

如何克服懒惰？

无论是体力消耗还是精神状态都可能影响我们的学习兴趣。当学习兴趣不足时，我们往往会陷入懒惰的漩涡。所以要学会从生理和心理两方面去克服学习中最大的敌人。

首先，合理安排时间

,有些人在备考时没有考虑身体的承受力，透支身体以至于超负荷，尤其是因为日常工作，很多人选择熬夜备考。其实熬夜备考是没有效果的。熬夜也会影响第二天的精力，导致睡眠不足的困境，耽误白天。所以建议考生合理规划学习时间，尽量安排白天学习，不需要熬夜。只有他们有了生机和活力，才能有积极的心态。

第二，加强体育锻炼

运动有很多好处，不仅能保证身体健康，还能保证身心健康。身体好是做任何事情的资本。坚强可以为日常学习铺平道路。身体一旦出了问题，学习就无法进行，对人的心态也是一种极大的折磨。体育锻炼可以帮助人们保持快乐的心态。经常锻炼的人总是容光焕发，脸上也不累。

第三，努力思考，激发学习兴趣

一旦考生对一门课程失去了兴趣，大部分人都会抱着偷懒的态度应付考试。我们不太可能对什么都保持兴趣和热情，但是在考试中，我们首先要改变自己的观念，不能预先预设自己对一门课程的好恶。如果是因为课程太难，我们需要花时间去思考。一旦问题独立解决，这种成就感可以瞬间冲淡对课程的厌恶。

第四，坚定你的信念

自考考生对未来有自己的规划。他们现在有动力克服懒惰，拿到毕业证，离梦想更进一步吗？在设定目标时，不需要设定太抽象或者太遥远的目标。考生可以这样设定目标:注意学习两个小时，奖励自己。这样的目标通常可以激发积极的学习。

,在备考中，每个人的实力相差不大，也会陷入懒惰。但最重要的是你能否意识到自己的懒惰，并最终克服它，这也是你能力的体现。

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