应该如何调整心态，才能更好的复习自考高考？

考生可以参考以下方法。

,首先，不要一开始就给自己定了一个离自己太远的目标，这样在执行的时候会觉得压力很大。同时，不要每天太早给自己打鸡血，一定要考上哪个地方。路是一步一步走来的，信心是一点一点建立起来的。

,其次，当你觉得任务巨大时，要学会分解任务，设立阶段性目标和计划，把大任务分成小目标，不要让内疚折磨你。这样，每达成一个小目标，自信心就会增加一点，每一个小目标都是进步，慢慢找到状态，进入良性循环，不断为自己寻求积极的动力，而不是不断增加自己的压力。

,最后，把自己放在一个积极向上的学习氛围中，找一个学习氛围浓厚的自习室，周围的人在学习的时候你会更有动力；另外，找到可靠的伴侣，适当的讨论，相互监督，有助于提升自己的地位，尽量远离消极不可靠的伴侣。

,总之，放松一点，不要给自己太大压力，但要保持学习的动力，不断寻找动力点，时间已经过去，还是来得及，不要陷入自责和内疚。人生是一个不断努力的过程，需要你不断让自己变得优秀。

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