在准备自学的过程中，考生要学会调整自己的准备状态。

,自考院校升本的考生在复习时难免会遇到学不会的情况。那么，考生应该如何调整自己呢？学会看到自己的进步。

学会看到自己的进步

,你总是担心自己复习不够，害怕自己放弃不了。你可以利用这段时间安静下来，理清自己的复习目标，理清自己的情绪，然后进入复习状态。相信自己每天都能有一点点进步，让自己快速进入更好的复习状态

02合理安排和长期计划

做好计划，合理安排，让自己的学习和生活井然有序。充分利用时间，高效有序的学习，而不是拿给别人看。所以，不要厌倦规划。找到自己的学习方法，努力在有限的时间内提高成绩。特别是要注意对学习中出现的问题进行正确的处理，并以此为手段进行检查和补缺，促进复习。

学习效率和状态是周期性的。状态不好，学习效率低的时候，要注意调整，尽量稳定心态；状态好，学习效率高的时候，最好趁热打铁，抓住机会复习，还要注意休息，不要一下子就累了，迅速进入低效期。

,高考归根结底是自己和自己的较量，是对自己积极性、主动性、学习习惯和学习能力的全方位挑战。升级是路标，通过它你可以检验自己的未来。升级也是双重选择。如果你选择了，别人也会通过它选择你。不过升级只是人生道路上的一个岗位，还有很长的路要走。

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