还有不到半个月的时间，2020年，广东专科学校的入学考试就要开始了，大家的焦虑也会出现。首先说明你对这次考试很重视，很上进，也怕考不好。那么如何在不影响正常检查的情况下面对这些焦虑呢？

专升本备考：用一颗平常心去应对考前焦虑！" title="专升本备考：用一颗平常心去应对考前焦虑！" />

01踏实

以平常心对待考试，有效的让自己忙起来。你开始按照自己的学习计划有条不紊的复习，让自己的时间得到最大限度的利用。当你处于学习状态时，你忙于学习和复习，没有时间去担心。反而你的知识点更有保障，拿高分的概率增加。

02反思总结

做题是不对的，但不是靠前眼。不知道怎么复习。小编告诉你，复习最重要的是模拟考完试后你犯过错误的知识点，先看知识点，然后找到相应的题做，然后把你做不到的点交给研究会，下次考试不要再犯同样的问题。不在同一个地方摔倒两次是很大的成长。你要遵循相应的学习规律，多练习，多反思，多总结，真正把知识运用到生活中去。当然，有些知识点是不能马上用在生活中的。掌握这类知识点最有效的方法就是做相应的练习。

劳逸结合

遵循合理的作息时间，劳逸结合。有同学临近考试，突然发现知识点还是那么多，自己不会。焦虑过后开始疯狂学习，没日没夜的学习，但本质上这种学习模式不会有好的效果。因为大脑定期接收新的知识点，而且是一个渐进的过程。有时候，只要你记得快，你就忘记了，它也不会内化为你自己的知识。如果你真的想把知识融入自己的知识体系。小编认为他可以睡在书桌前，或者出去散步，然后回来学习。人的大脑也需要休息。呼吸新鲜的“空气”，让大脑休息一段时间，然后学得更好。

寻找志同道合的伙伴

一个人打，就不会有太大的斗志。高考也像爬山，找自己志同道合的伙伴。可以一起交流学习中遇到的问题，一起讨论如何解决，找到解决相应问题的有效方法。这样你在大学的道路上就不再是一个人了，同时也能从同龄人身上学到更多的能量，一起走向高分，成为理想本科院校的归宿。

高考不难。希望大家能把心态放平，充分发挥。祝大家成绩好！

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