进入冲刺阶段后，时间成了我们党最宝贵的宣传资源。如何最有效地利用时间是我们目前需要解决的最重要的问题。今天小编将告诉你如何安排这一天。

专升本进入冲刺阶段，你应该这样安排复习时间" title="专升本进入冲刺阶段，你应该这样安排复习时间" width="300" />

靠前段:6: 00-7: 00

在此期间，经过一夜的休息，身体开始苏醒，各项指标上升，处于学习效率的巅峰，也是一天中靠前次最佳的记忆期。这个时间适合学习一些难记但必须记住的东西，比如背单词或者知识点。

第二段:9点-10点

这期间身体完全清醒，进入兴奋状态。肝脏已经耗尽了体内所有的毒素，大脑记忆力很强，这是第二好的记忆期。

9点，神经兴奋性增加，记忆保持最佳状态。10点，人的热情高涨，热情会持续到午餐，这是人体的靠前最佳状态。这个时候创造力最旺盛，适合安排一些需要创造性思维去解决的课题，也适合安排这个时间去克服当天的难题。

第三段:12: 00 -1: 00

这时候身体已经消耗了一上午学习后的大量精力。补充能量，适当休息是合适的。重新开启充满活力的下午。

第四段:18: 00 -20: 00

这是一个整理笔记的黄金机会，你可以利用这段时间来复习和复习当天所学的东西，从而加深印象。建议我们白天主要复习知识点，做练习。

第5段:晚上21点

发现这个时间也是记忆的最佳时期，效率高。利用这段时间加深记忆印象，尤其是复习一些难记的东西，最容易记住，不容易忘记。

虽然复习时间很紧，但别忘了劳逸结合，尽量不要熬夜！

部分内容来源于网络转载、学生投稿，如有侵权或对本站有任何意见、建议或者投诉，请联系邮箱（1296178999@qq.com）反馈。 未经本站授权，不得转载、摘编、复制或者建立镜像， 如有违反，本站将追究法律责任！