小编觉得对一个人来说最重要的是要有信心，对自己有信心，相信自己“我能行！”那么，面对大学升级的压力，自信是最重要的失去。应该如何建立自信？小编会告诉你一些方法。

1.学习别人的长处

学习的时候一定要避免自己的缺点，要善于学习别人的优点。这叫“扬长避短，善于学习”。我总是拿别人和自己比较，因为我上课不认真听讲，注意力不集中。我认为有人比我更擅长学习。开始紧张怎么办？你很容易自卑，打击自信。

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2.有计划地学习

是什么带给我们自信？就是成功。成功是什么？就是辛苦。这是相辅相成的，所以努力是成功的必要条件。但是光努力是不够的。要注意方法和效率。学会制定一个好的计划，并按照计划行动是最有效的方法之一。这样不仅会提高学习效率，还能体验到学习的节奏，让你不会把学习当成一种苦力，而是一种享受。

3.毫不拖延地做事

很多人缺乏自信是因为挫折的长期积累，也就是因为日常生活中的一些小事不处理，不断积累。因此，他们不断增加心理压力。久而久之，他们的心理就会产生一种失败感，让他们觉得自己什么都做不好，所以缺乏自信。所以认真对待每一件小事都可以增加我们的信心。就拿起床这件小事来说吧。闹钟一响，让身体最多缓冲1分钟，马上起床，穿衣洗漱，给自己一个新的开始，交代新的一天。只有满意了，才能充满自信。

4.不要轻易放弃

自信是通过不断的努力和进步逐渐建立起来的，半途而废，半途而废是我们缺乏自信的重要原因。所以，凡是我们认为应该做的，已经开始做的，都不要轻言放弃。

5.学会激励自己

学会激励自己，给自己内心习惯性的暗示。如果你心里经常想到失败，那已经是失败了。相反，如果你对自己有信心，有支配自己的意志和习惯，即使面对逆境也能坦然。

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