有人说，如果每天都要背单词，过几天就会被单一的词汇搞糊涂。最后，最熟悉的是嫌弃；；有的人信誓旦旦要退出淘宝，但还是天天在买买里上网买。买了之后，他们假装接手；有的人发誓戒掉网游，但还是天天往网吧里钻，渐渐走火入魔& # 8230；我真的不怪你意志力薄弱。你只是没有找到正确的方法。在你开始之前，请再次确认你的长期目标。确认后，请记住以下几个字:

专升本备考：意志力强就可以了吗？听听过来人怎么说！" title="专升本备考：意志力强就可以了吗？听听过来人怎么说！" />

设置一个logo，迷茫的时候用它来找回自己

Logo是具体目标

我们必须承认一件事，在实现目标的路上有太多的诱惑。你在宿舍学习，你同学去黑皮，你在宿舍学习，你舍友和爱人去看电影。这种影响会让你动摇。logo的意义是提醒你是谁做的那个决定，强迫自己努力。或许你看到logo的那一秒，你会羞愧一会儿，然后再回去学习。

意志力是有损耗的，一定要合理利用，事半功倍

意志力完好时做最重要的事，意志力受损时做次要的事。每个人都是以最强的精力和最强的意志力早起，从早到晚逐渐衰弱。

所以一定要学会在黄金时间完成核心任务！也许你曾经在早上最珍贵的时候看电影，精力充沛的时候就什么都做不了了。看电影这种低能量的事情，可以放在下午或者晚上。另外，自身身体的营养对意志力的丧失也很重要，所以每天保证充足的睡眠，健康的饮食，适当的运动是很有必要的。

意志力就是及时充电，保持状态

电力会充电吗？也许你知道了会显得很傻。其实用积极的语言和肢体动作来引导自己，你会做事情更开心。

每天对自己说一些积极的话，这会帮助你把事情做得更好。比如“好吧，今天一定有办法解决问题。”“哎，倒霉，我也无能为力。”这两句话一出来，就能大致判断出谁更容易把事情做成功。积极的行动也适用，给自己一个拥抱，永远保持微笑& # 8230；意志力薄弱的时候，用言语和行动鼓励自己。

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