1.不要太瘦

有同学认为最好的学习方法是超慢速学习:一次读一个字，一次写一个字。但和所有认知行为一样，学习是一个漫长的过程，通过提高学习效率来提高水平。如果只关注一个单一的因素，就没有全局眼光，学习就成了浪费生命。

2.不要背

记住你不懂的东西是没有用的。如果你真正理解了你所学的东西，你可以花一些时间用自己的话去思考和消化你所学的东西，而不仅仅是准备在考试中鹦鹉学舌。

3.不要断断续续

20秒钟可以看140个单词或者很多视频，但是需要注意学习才能看懂阅读材料或者解决问题。不要总是让自己被打断。根据经验，最好先学习50分钟，然后休息10分钟。我们知道改掉旧习惯很难，但这样做会减少很多阻力，一小时内不会断断续续20次。

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4.别忘了做笔记

所有阅读材料都要认真做笔记，以便于期中和期末考试时复习。虽然每个人都有自己的记笔记方式，但是用书的白色部分的一两个字来总结空或者用六支不同颜色的笔在书上标记每个字。

5.连续两天不休息

虽然没人会这么问你，但是每个工作日你都要学习。假设你平均每天每节课要准备一个小时，总共要复习两节课，那么你每周就有14个小时的准备时间。在2天内安排这14个小时会非常困难。

6.不要对自己太苛刻

许多学生小心翼翼地做好日常安排，一旦事情不能如期进行——也许有些工作需要比预期的时间长，也许他们必须阅读一些其他材料来完成作业，或者他们太累了或无法集中精力思考——他们就会感到沮丧。不要因为没有完全按照计划去做而沮丧。记住，学习是由很多部分组成的，你可以保持乐观。

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