假期就像赌博，时间就是赌注。有的同学肆意挥霍，一天天被浪费，一无所有。直到开学前一天，他们才想起还有很多问题要做。俗话说，三岁就老，七岁就老。其实通过假期就能看出一个人是否有成功的潜力。寒假除了要正确规划学习，还要进行严格的自律训练，培养正确的思维方式，让这个假期成为新的生活起点。

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远离学习的天敌——床

对很多人来说，家是最没有效率的学习环境。有多少次你带着所有的书回去，决心在假期把所有的科目都通读一遍，最后原封不动的背回去？

在家学习的天敌之一就是人们又爱又恨的床。

很多同学把闹钟设在前一天晚上7点，躺在床上想着早点起来学习，好好吃早饭，甚至给父母做早饭。第二天闹钟响的时候，很多人都是这么做的:顺手把闹钟敲下来，然后安慰自己说，我再睡10分钟，就10分钟。然后，当我再次睁开眼睛的时候，已经是早上9点了。大家都经历过早上记起来却起不来的痛苦。如何克服？

首先，不要太突然的改变自己的规则。你通常8点起床，但突然你不得不提前两个小时起床。你不相信你说的话，你的身体无法接受。一开始只需要比平时早15分钟。建立成就感是坚持的核心动力。当你轻松起床时，你靠前次有了信心，然后慢慢扩大到早30分钟和早40分钟...

另外，晚上不要熬夜。熬夜是因为没有勇气结束旧的一天，不起床是因为没有勇气面对新的开始。晚上洗完澡躺在床上看书是个不错的选择。困了就随手关灯，不需要培养睡意。

不要在老鼠身上浪费时间

如果早上不起床，可以在家上网，恭喜你，这个寒假基本没人过。

这个问题的核心解决办法是去图书馆或者去家附近的书店自习室(有条件可以试试，没有条件记得调整自己的自控能力)。

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