学习困了，导致备考效率低。我该怎么办？乐贞教育小编给学生一些克服“瞌睡虫”的方法。

专升本复习犯困怎么办？" title="乐贞教育分享：专升本复习犯困怎么办？" />

首先，掌握好自己的生物钟，就要好好认识自己，量体裁衣，在身心状态最好的时候高效学习。一般来说，中午是人体更容易犯困的时候。建议学生养成午休的好习惯，避免在脑残期间学习。

关于备考的问题，建议同学们也要先取兴趣。对大多数人来说，他们会精力充沛，对自己感兴趣的事情感到舒适，这是很常见的。也就是说，在掌握自己生物钟的基础上，每天在“懒睡”期间，看看自己感兴趣的科目，这样可以快速提神，有效利用时间。

复习时要劳逸结合。不要贪图快学，这是个慢活。保证充足的休息，可以精力充沛的学习，不要让自己的神经紧张，不要放松。

最后要积极准备，坚持是关键。所谓的“没有台阶的积累，就没有距离”就是原因。这就需要考生抱着持久坚定的信念，按照考前的计划一步一步提高自己的能力。三天打鱼两天晒网的不会成功。

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