做好笔记

在认真复习听课的同时，一定要写简单的笔记或者分数。“圈、点、勾、画”重点内容、难点问题、重点句子，写下一些重点单词和句子。必要的时候可以用各种颜色的笔。实验表明，课堂上只有30%的内容可以不记而掌握，只有50%的内容可以不丢一个字而掌握。在课堂上，80%的内容可以通过在书中勾画重要内容，对书中的重点写重点陈述，课后整理出来来掌握。

专升本复习备考：这些好习惯值得坚持！" title="普通专升本复习备考：这些好习惯值得坚持！" />

试着把回忆和重复记忆结合起来

我们在记忆一些知识点的时候，通常采用反复记忆的方式，也就是反复记忆。事实上，心理学研究表明，反复尝试回忆和记忆时，记忆效果会更好。比如背完一些知识点后，合上书，把背过的内容在脑海里像电影一样播放。

在演奏的过程中，遇到“卡带”的时候，也就是回忆不起来的时候，把这部分再记一遍。试着回忆一下，这个方法也可以在你出去散步或者上厕所的时候使用:在脑海中问自己几个关于你刚刚记住的东西的问题，让自己来回答。如果回答不出来，回到自习室后立即翻书或做笔记。

努力回忆是一种主动的思维活动，需要高度集中注意力和大脑思维。把学到的知识在大脑中“复制”出来，使之突出、显眼、深刻，自然起到巩固和强化记忆的作用。这样的记忆往往不仅大大增加了记忆，还培养了良好的思维习惯。另外，记忆是复习成绩的无声表达。如果表达不出来，自然会急着看书翻笔记，有意识地把注意力放在遗忘的部分。这样，阅读和整理笔记就有了更明确的目的，积极性自然也就提高了。

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