复习的效果不仅取决于时间的长短，还取决于效率。如何高效复习是我们一直强调的问题。以下小编教你如何成为一个高效的人。

1、明确目标

有了目标才能有动力。请量化并阐明你的梦想。今年，你可能还不如在25000英里的长征中抛头颅洒热血。但是，如果你选择升职，就要发挥你的毅力，积累你的忍耐力。明确你的目标，你就永远不会迷失方向！

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2.实施计划

准备时间，是长是短，主要看我们怎么把握。也许我们的学习方法不同，也许我们对问题的理解程度不同，但是如果我们想成功，我们的努力是一样的。学生可以制定一个课程体系来复习:比如英语需要大量时间打好基础，区分英语词汇和语法。在这个过程中，人们不仅要记住单词，还要检查和验证你在阅读中的努力。基础阶段的阅读是必要的。它可以加强单词的记忆，培养语感，培养阅读的基本能力。接下来的强化阶段，冲刺阶段等等都需要详细的学习和安排计划。学习一定要有全局规划，这样以后才能顺利进行。

3.不认同杂乱，保持复习环境干净舒适

当你在整洁的空房间工作时，你会更专注于完成工作，不会被一大堆杂物分散注意力。做一个真正有效率的人，就是要养成一次做完所有事情的习惯。当有任务要做的时候，高效的人会去做，然后永远不会累。

4.努力完成手头的事情

《克服拖延症》的作者蒂姆·佩切尔说:“吃完饭后，我顺便洗了碗。"他练习的谚语来自古代禅宗。他解释道:“这是在说把事情做好。我只是一只脚走出来。"专注于一个行动，而不是整个任务，可以让你开始。

5.抛弃手机依赖

严重依赖手机的患者建议远离手机，否则真的会玩手机十分钟，看书一分钟。

6.注意自己的情况

充足的睡眠和锻炼是思维清晰的关键。它能让你更有创造力和活力，让你更有效率。而如果这些人只是前一天晚上睡眠不足，中午也会午睡。

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