如果你的复习此刻效率不高，可能是复习期错了。每个时间段复习的效果不一样，下面是广东专科学校提供的几个复习高峰期。学生可以看看自己的复习时间段对不对？

根据生理学家的研究，一天有四个有效的学习时期。如果运用得当，知识很容易被掌握、消化和巩固。

靠前个学习效率期:早上起床后，

早上起床后，经过一夜的休息，大脑摆脱了前一天的疲劳，脑神经处于流动状态，没有新的记忆干扰。这一刻，你认不认得印象，记不记得印象，就清楚了。学一些难记但有必要记的东西比较合适，比如外语、法律、历史事件等。有时候，即使记不住，大声读几遍也有助于记忆。

第二学习效率期:8: 00-10: 00

早上8点到10点，人精神饱满，大脑愉悦，思维严谨透彻，认知能力和处理能力强。这是克服挫折的好时机，要充分利用。

第三学习效率期:18: 00-20: 00

下午6点到8点也是动脑子的最佳时间。很多人利用这段时间来来回回，复习一整天所学的东西，加深印象，分类总结整理，也是整理笔记的黄金时间。

第四个学习效率期:入睡前一小时

利用入睡前的一个小时加深印象，尤其是复习一些难记，但不容易忘记的东西。

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