天气越来越冷，但越难越要下大功夫，但不能盲目学习，要战胜效率。找出学习时间节点，有针对性的学习。其实最有效的学习时间是早上，但是很多同学都是癌症晚期卧床，尤其是进入冬天后，更是舍不得离开温暖的被窝，即使拼命起床复习，但虽然起床了，整个人状态不好，分分钟就能重新入睡。今天小编将为大家分享三个技巧，让大家在不浪费时间的情况下快速进入学习状态。

专升本学习状态？" title="乐贞教育分享：如何快速进入专升本学习状态？" />

1.空在肚子里喝水可以唤醒身体

睡了一夜，身体软了。许多学生认为自己睡眠时间不够，或者睡眠质量不高，导致早上起床后特别困。其实不是这样。你之所以觉得困，是因为你的意识是清醒的，但你的身体还在休眠。建议早上起床后在胃里喝一杯热水空唤醒沉睡的身体。

2.快走，保持状态

洗完就可以出门了。建议不要慢慢走，要有意识的往上走，走的快。一天的生活从你出门的那一刻开始。快走会让你在做其他事情时有节奏感，提高效率。

3.早上大声朗读，准确背诵

我还记得我们上小学，初中，高中的时候，每天到校靠前件事就是晨读。根据一项研究，早上是一个人记忆的最佳时间。休息了一晚上，大脑还没有开始一天的运作。此时大脑没有主动干预，记忆最准确。建议升了大学的同学不妨早上读一篇英语文章，或者背单词！

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