1.学会“自尊”

其实我们每个人并不总是能够保持一个充满激情的状态去学习，有时候复习复习的状态也不好！要么是突然烦躁，要么是出乎意料的沮丧，这个时候我们需要一些“自高”的方法！

当我们觉得头脑不清醒、昏昏沉沉时，可以听一些摇滚乐或轻音乐。至于选择哪种音乐，完全取决于音乐能否在短时间内让你的大脑清醒。

心情不好的时候可以听一些励志歌曲，给我们带来动力！或者你最喜欢的歌，可以让我们平静下来。

但需要注意的是，听歌是为了激活大脑，而不是让大脑完全被歌曲控制。所以，不如听一些我们不熟悉但旋律很好的外国歌曲。

专升本复习：时间长不等于效率高！" title="2020年普通专升本复习：时间长不等于效率高！" />

2.时间长并不意味着效率高

有些学生每天早上6: 30到自习室，晚上11: 00离开。好像每天的学习时间都很长，但是一点效率都没有。因为早起晚睡，很容易因为睡眠不足而犯困。

整天昏昏沉沉的最好睡个一两个小时。

专科生的录取标准是所有科目的期末成绩，而不是在自习室待的时间多的人。复习好的时候，也要好好休息，保持积极的状态，才能有高效率。大家加油！

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