专升本：6种自我管理的方法，让升本更轻松！" title="2020年普通专升本：6种自我管理的方法，让升本更轻松！" />

1.一切都提前10分钟

提前十分钟会给你充足的时间处理可能出现的突发事件，让你更加冷静。试着把叫醒闹钟提前10分钟，你会发现你不用急着出门，可以慢慢享用早餐，一整天都会觉得精力更充沛。

2.学习前梳理，休息时整理

开始学习之前，先把当天想掌握的目标知识做一个提纲，检查每一项，确保今天的工作完成。在休息时间组织和回顾，看看哪里可以提高效率。总之，作为一个原则，今天的工作今天一定要做好，不能耽误。

3.遇到困难时少抱怨

抱怨是一种负能量行为。抱怨只会让人嘴上瘾。找个外在因素作为自己平庸的借口，并不会改变你的处境。所以请不要抱怨，远离抱怨的人。如果你对现状不满意，试着去改善。

4.发现别人的优点

君子和而不同。每个人都是独一无二的个体，你不一定要完全认同别人的观点和做事方式，但你要带着欣赏去和别人交往，去发现他有什么优点可以被你吸收。这样偏见和纷争就少了，和谐的氛围也就维持了。

5.坚持锻炼

健康是人生一切成就的根源。有条件的话，办个健身卡。如果不具备条件，就跟着视频或者app做个健美操。休息的时候站起来运动。如果没有时间运动，早晚会腾出时间生病。

6.关闭电子产品

学习时，关掉手机、IPAD等电子产品。如果真的需要保持手机开着，请关闭网络。你会发现很多聊天都是可有可无的，很多新闻和信息都是工作学习后可以看的。

其实就这几点来说，如果能完成90%，就很不错了。自律不是因为自律而自律，应该是你的习惯和态度。

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