除了繁重的课业之外，升上这所大学的学生最大的压力来自时间。但是，无论花多少时间，都经不起这种无计划的误用。如果没有规则，你就不能成为方圆。如果你的朋友想提高唯一时间的利用效率，最迫切的需要就是合理有序的规划和管理时间。

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1.做好记录，找出时间去了哪里

每天考前学习，准备好纸笔，把自己从起床那一刻开始做的所有事情，一件一件的记录下来，包括完成的时间。当我们写下自己做过的所有事情，花了一整天的时间，就可以知道自己的时间去了哪里，哪些不值得花太多时间，哪些应该用更多的时间去做。这将有助于我们更合理地分配时间。

2.优先考虑

当朋友遇到需要做的事情时，不要马上去做，要想好事情有多紧急，是否需要紧急处理，或者过一段时间再做也没关系。当我们积累了几件事情要做的时候，先把紧急重要的事情做好，再把重要的非紧急的事情做好。

3.早起或睡前计划

一天的学习结束，准备休息的时候，朋友可以躺在床上回顾今天的学习，分析一天的得失，然后规划第二天的学习，改正今天学习的不足，规划明天要完成的内容。第二天早上起床后，按照前一天的计划列一个清单，每完成一项就划掉一项。

学会说“不”，不要让无关的人和事占用你的时间

学会拒绝和说“不”并不是不礼貌。当你需要一段完整的时间完成一整套卷子来检查你的学习效果时，有同学让你帮他检查卷子。做雷锋帮助别人是很棒的。学习是自己的事。如果你不为自己的时间辩护，被别人瓜分，最后一定后悔自己。

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