报了辅导班的同学千万不要以为老师专注了就放松了。报过班的同学要利用好自己的时间和资源，事半功倍。

一个人的学习成绩取决于他的学习能力，学习能力包括三个要素:规范的学习行为、良好的学习习惯和有效的学习方法。

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有了规范的学习行为，才能培养良好的学习习惯，形成良好的学习习惯，才会形成适合自己的有效学习方法。三者相辅相成，规范的学习行为是前提和基础。

实践证明，一个行为持续30天以上，就会形成稳定的行为，持续100天以上，就会形成习惯。

计划管理-常规

1、长计划，短安排。在设定一个相对长期的目标的同时，一定要设定一个短期的学习目标，这个目标要适合自己的实际，通过努力是可以实现的。一个目标实现后，再设定下一个目标，保证一个又一个目标的实现。

2.挤压时间和压力效率。重要的是做好全面的时间规划，制定详细的课余时间计划表，充分利用课余时间，合理安排，严格遵守，坚持，养成习惯。作息时间表要按照时间和内容的顺序安排吃饭、休息和学习的时间。

预览管理——争取主动

1.阅读:每科通读教材，记下不懂的地方，大概需要10分钟左右，这是你明天上课要重点讲的。预习的目的是形成问题，和他们一起听课。当你的问题在脑海中形成后，第二天上课就会专心听老师讲这个地方。所以，如果发现不懂的地方，就要在预习中写出来。

2.写作:预习时记下模糊、受阻、思维断点(不清晰的点)。

3.练习:预习的最高境界是练习，预习要体现在练习中，就是课后做一两个能体现双基要求的练习。如果你能做题，说明你的自学能力在提高。如果做不到，没关系，很正常，因为老师没说。

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参与班级管理——强调效率

上课一定要跟着老师讲，注意重点，理解重点。听课要跟着老师的思路走，没有预习是跟不上的。跟着老师的目的是抓住重点，公共重点，比如定理、公式、单词、句型，更重要的是抓住自己个性化的重点，在预习中抓住自己不懂的地方。事实证明，上课不预习的人大约有50%~60%能听懂，预习后大约有80%~90%能听懂。课堂上不懂的知识，应该在课堂上问和学。

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