2020年广东专升本复习小妙招:助你轻松备考!

浏览次数:次 发布时间:2021-05-11

首先,适当休息,让大脑放松

如果不间歇性的学习,大脑会因为长时间的负荷而感到厌烦和疲惫,逐渐变得迟钝,从而降低学习效率。这就像读一篇长文,没有任何句号和逗号来表示停顿。大脑需要放松来保持兴趣和新鲜感。

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奇怪的是,虽然你的注意力可能会转向喂猫或煮咖啡,但你的大脑实际上仍在持续工作,整理刚刚输入的信息。虽然你可能没有意识到这一点,但当你站起来品尝奶油蛋糕时,你的大脑确实会继续处理、整理和存储数据,并将它们组织到内存中。所以休息的时候不要有罪恶感,不要觉得自己在浪费时间;给你的头脑一个“呼吸”——但不要太长。

第二,设定每次复习后下一次复习的时间

在笔记纸的角上划一个小区域,用来记录复习日期。如果你刚刚学完新内容,你下次复习的时间应该是马上。然后24小时后,一周后,一个月后,三个月后。

另外,不同学科之间交替复习也很重要。这样,你的大脑可以比较学科,保持兴趣;而不是拘泥于一门学科。

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第三,套路习惯

怎么真的有拖延的习惯?你可以通过一些特殊的方式把负面影响转化为积极因素。比如你计划早上7:30学习,10: 00学习。然后给自己一些时间准备,7点开始。在这段时间里,你可以听音乐,玩电脑游戏,或者做一些锻炼活动。不用担心,就让它成为学习任务开始前的一个常规习惯,不会耽误太多时间。


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