专升本：如何应对备考过程中的频频走神？" title="2020年普通专升本：如何应对备考过程中的频频走神？" />

如何应对专科生复习准备中频繁分心，小编有妙招！

对你的学习更有耐心

不懂就不要假装认真听。而是主动向老师反映自己的问题。不要害怕老师的批评。你要抓紧时间及时转移思路，看看这个问题涉及哪些基础知识，因为哪些基础知识不强，然后锻炼自己灵活运用的能力。

学会解决冲突

当与老师、家长、同学发生摩擦时，一定不要把事情记在心里。越想越复杂。把复杂的东西放在心里，很容易影响上课的效果。

所以遇到问题一定要及时解决矛盾。学生互相理解，老师和学生互相交流，家人互相理解。在学校和家庭这个简单的世界里，没有太多无法解决的矛盾。把事情想的简单一点，把心里的想法告诉大家，记住不要让矛盾在心里积累。

不要自负也不要鲁莽

学生很关心自己的考试成绩，成绩影响心情。所以有些学生考试成绩好的时候很开心，考试成绩差的时候很苦恼。这两个条件都不利于他们考完试后的学习。即使分数更高，如果没有满分，还有提升的空间；即使成绩不高，也还有回旋的余地。所以，考完试最重要的不是开心或难过，而是分析试卷，找出自己的不足，及时弥补。

制定计划，适当施加压力

习惯性“心不在焉”的学生对自己都是一种放纵的态度，对未来没有合理的规划。此时，学生可以通过以下方法消除分心。

自我提醒

养成“走神时提醒自己”的好习惯。每一次提醒都是对自己意志的锻炼和提升，也是对自己的深化和全面的认识。必要时可以贴个小纸条提醒自己不要走神。

相互监督

有利于每个学生互相监督，建立良好的互相监督关系。督导的时候可以直接提醒或者直接讨论问题，从而“拉”对方学习。

认真做事

认真做好自己正在做的事情，把其他的都抛在脑后。

强制（force的现在分词形式）

因为“心不在焉”已经形成了一种习惯，尤其是对于准备考试的大三学生来说，之前落下的课程太多，跟不上总复习的节奏，学习兴趣不大。这个时候，学生要规划好自己的未来。如果他们不选择继续深造，明年毕业后会做什么？他们甚至可以尝试自己规划的工作，体验工作的艰辛和艰辛。

学生找到目标后，要自己制定学习计划，刚开始很难适应，所以学生要适当给自己施加压力，制定奖惩办法。如果你按时完成学习任务，你可以奖励自己。如果你没有完成它们，你应该受到惩罚。

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