专升本备考过程中，这4种小情绪千万要不得！" title="普通专升本备考过程中，这4种小情绪千万要不得！" />

备考过程中有哪些情绪对我们有负面影响？

没有足够的时间紧张

复习到最后的关键时刻，随着时间的临近，很多同学产生了焦虑心理，很多伙伴采取挑灯夜战的方式复习。在此，小编应该警告所有人，审查不应该过于焦虑。时间是公平的。它给了大家一天24小时，不用太担心。你比别人冷静了一点，离胜利又近了一步。只要你按照自己合理的计划，一步一步的复习，时间肯定是足够的。

做太多错题的绝望

有朋友说他们现在做题是错的，觉得很绝望。但是你要知道，如果你现在知道了所有的问题，为什么还要学习，直接高考呢？大家现在需要做的是从绝望中冷静分析自己的错误，从而不断提升自己。其实搭档做错题是好事，能帮你及时发现问题，解决问题。做错题让我们巩固知识点，而不是绝望。

打扰琐事，坐立不安

我们不是孤立的个体。生活在一个多彩的世界里，我们不可避免地会受到外界的干扰。你要上课复习大学，你要小心朋友的感受，你要照顾好久没看的娱乐节目。这些都是生活的正常部分。不要因为一些琐事影响复习而心烦。一个窗外什么都听不到的人，肯定不是一个优秀的测试玩家。高考是一种选考，需要具有解决实际问题能力的综合型人才。

无法解释的悲伤

有时候坐在自习室里，什么事都没发生，突然觉得很难受。这种情绪可能来源于自习室的冷淡和厌倦，这是正常现象。如果莫名其妙的难过，不要强迫自己继续学习，也不要刻意问自己必须做什么。否则得不到想要的效果，反而会压抑自己的情绪，影响复习效果。

以上四种小情绪都是备考中的正常现象，不要太过担心，不要着急，做一个理智的人！

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