专升本：如何设立自己的专升本考试目标？" title="关于专升本：如何设立自己的专升本考试目标？" />

如何确立自己的高考目标？

目标主要由候选人自己设定

我们经常发现身边有一些家长对孩子进行全方位的规划，选择哪些辅导学校、班级，甚至付费。其实报考和制定学习计划都是孩子自己的事情。建议家长和朋友引导孩子正确制定自己的学习计划和考试目标，让孩子在朝着目标努力的整个学习过程中积极主动，对整个目标有很好的掌控力。这个学习过程是快乐的，成功的几率很大。

设定合理的目标

合理的目标应该是在自己最好成绩的基础上稍微高一点。我们必须确保我们能够通过努力实现它，至少离目标不远。这样才能保证自己努力后的成就感，从而提高自信心。对于成绩不是特别好的同学，不要把目标大学定的太高。如果你把目标定得太高，你很可能会失去学习的信心和动力，导致对自己能力的怀疑，进而导致焦虑。

定期检查后反思结果

将自己现有的成就与既定的目标进行比较，有助于调整目标，激发动力。这个对比会告诉我们两方面的信息:一方面是目标设定是否合适，是否有必要修改；另一方面，评估你自己的努力程度，看看你是否达到了实现目标的要求。

设定分层目标

高考竞争很激烈。为了缓解心理压力，建议设置分层目标。但是，通常建议所谓的层级不要超过以下三个级别:

(1)最理想的目标:超越标准打球时应该达到的目标。

(2)最现实的目标:正常发挥时应该达到的目标。

(3)最低目标:不管任何意外情况都应该达到的目标。

这样做避免了单一目标带来的“成败”的心理负担，更有利于目标的实现。但是，如果目标层次过多，目标本身就会失去激励作用。

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