专升本备考:浪费时间的四大源头，你中招了没？" title="普通专升本备考:浪费时间的四大源头，你中招了没？" />

很多学生升不到大学的原因是在复习过程中浪费了太多时间，而不是复习得太晚。你知道高考备考过程中浪费时间的四大原因是什么吗？让我们看看！

靠前，睡懒觉

有人抱怨说，因为同宿舍六个人有三个没参加高考，另外两个回家学习，所以另外三个人6点起床去图书馆占座位的时候总是呼呼大睡。随着时间的推移，我越来越困，起床也很晚，明显感觉没有足够的时间复习。

在这方面，你需要告诉自己，睡懒觉真的会让你身体放松舒适。但是如果复习进度延迟，就要对自己的作息做一些规划，建议重新养成早起按时睡觉的好习惯。

第二，互联网

互联网是一把“双刃剑”。一些无意识的考生可能在浏览大学毕业生的资料，但很容易被网页上弹出的新闻或广告所吸引，导乐贞习效率较低，甚至逐渐养成依赖网络的坏习惯。他们总是把这些信息作为上网的借口。

一位同学分享了自己杜绝“开小差”的经历。他说虽然意志力还是很强，但是白天在图书馆学习的时候绝对不会带电脑。如果能用书解决问题，就看看，把剩下的问题记录下来。一天的学习结束，晚上回到宿舍，然后每天用规定的上网时间一条一条的搜索，让学习时间和娱乐时间能分清楚，做到专注不干扰。

第三，味道鲜美

备考期间，有时候学习累了，会以“补充能量”的名义，走出校门去吃晚饭，和同学聊天。就这样，每天大约半个小时的复习时间不经意间溜走了。

考生在高考复习中遇到‘诱惑’时，首先需要培养和锻炼自己的自制力，提醒自己还没有到饭局，要求自己在11:30-13:30之间解决所有生理需求，要求同学朋友严格监督自己；其次，我们需要重新明确自己的目标，以及目标实现后对人生长远发展的影响，而不是为了“一瞬间快”，最终落得“两眼泪”。

第四，调整复习节奏和考试

相当一部分大学生为了赶上进度，可能会选择熬夜看书。结果第二天你就顶着夕阳起床了。这样的恶性循环会打乱你的复习进度，让你早上很难找到考试状态。

准备高考是一个长期的过程，需要保持规律的学习习惯来完成各种学习任务。当发现效率较低时，可以在科目和题型之间进行交叉复习和适当调整。比如背单词的时候，经常会发现没有状态。可以选择先做习题，调整背单词的时间，这样可以保证当天的复习不会和原计划不一致。

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