专升本：专家指点专升本考试前如何热身" title="2020年普通专升本：专家指点专升本考试前如何热身" />

克服心理疲劳的交替学习

在考试前的复习阶段，经常有考生反映想复习，有时间学习，但是一拿起书就困，伴随着无聊和烦躁。这是备考复习过程中心理疲劳的具体表现。与生理疲劳不同，心理疲劳可以通过补充能量和休息来恢复正常，其消除主要是通过心理调节来实现的。如果看一个科目看久了容易让人感到疲劳，那么考生可以尝试科目交替的方法，消除疲劳，为日常学习增添新鲜感。

处理好正常积累和集中复习的关系

专升本重在普通积累，集中复习是冲刺阶段的必要手段。二者相辅相成，缺一不可。我去福建出差的时候，在一个岛上遇到一个升上大学的考生。他没有参加辅导班，但是每天坚持看书，练习题，成功考取了自己喜欢的本科院校。平时的积累对考生来说很重要。

如何处理难的科目

许多考生心里都有几个难学的科目。历史相关学科就是其中之一。以这个科目为例，其实不难，只要严格按照大纲复习，就能顺利通过考试。但是为什么总有人觉得难？我觉得可能是现在的考生大部分都是“新生代”，对历史不熟悉，觉得很难，被记忆迷惑。解决办法就是多花点精力在上面。

考试前我应该做什么

可以看一看历年考题，掌握各科的命题原则，因为命题原则一般是稳定均衡的；关注考试信息，了解题型变化；同时注意劳逸结合，适当调整临时考试的紧张程度，早睡早起，保持正常的作息时间；别忘了带上必要的文件和文具，准时到达考场。

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