专升本备考时间都去哪啦？浪费时间的四大坏习惯" title="专升本备考时间都去哪啦？浪费时间的四大坏习惯" align="middle" />

很多学生升不到大学的原因是在复习过程中浪费了太多时间，而不是复习得太晚。你知道高考备考过程中浪费时间的四大原因是什么吗？我们去看看吧。

一、睡懒觉:受没有特别提升的同学影响

复习时间大大减少。

曾经有人求助，因为同宿舍六个人有三个没参加高考，另外两个回家学习。所以每当他们6点兴致勃勃地起床，去图书馆坐一坐，其他三个人总是呼呼大睡。随着时间的推移，我越来越困，起床也很晚，明显感觉没有足够的时间复习。

对此，你需要告诉自己，睡懒觉确实能让自己身体放松舒适，但是如果耽误了复习进度，那就真的要对自己的作息做一些规划，建议重新养成早起按时睡觉的好习惯。

二、互联网:以查资料为借口

网瘾降低学习效率。

互联网是一把“双刃剑”。一些无意识的考生可能会浏览大学毕业生的资料，很容易被网页上弹出的新闻或广告所吸引，导乐贞习效率较低，甚至逐渐养成依赖网络的坏习惯。他们总是把这些信息作为上网的借口。

有同学分享了他消除“开小差”的经验。他说虽然意志力还是很强，但是白天在图书馆学习的时候绝对不会带电脑。如果能用书解决问题，就看看，把剩下的问题记录下来。学了一天，晚上回宿舍，每天用规定的上网时间一条一条搜索。同时可以和室友一起听音乐，玩游戏，明确划分学习和娱乐时间，做到专注不干扰。

第三，味道鲜美:不经意间耽误了吃饭时间

推迟审核进度。

备考期间，有时候学习累了，会以“补充能量”的名义，走出校门去吃夜宵，和同学聊天。就这样，每天半小时左右的复习，不经意间就溜走了。

”考生在高考复习中遇到“诱惑”时，首先需要培养和锻炼自己的自制力，提醒自己还没有到饭局，要求自己在11:30-1:30之间解决所有生理需求。请同学朋友严格监督自己；其次，我们需要再次明确我们的目标，以及目标实现后对生活长期发展的影响。不要为了“快时间”而以“两行”结尾。

我给你个小建议。如果你的同学朋友请你吃饭，你可以利用业余时间边等晚饭边背单词，或者在路上消磨无聊的时间。别人刷你朋友圈的时候，你能背十几个甚至更多的字，不知不觉就被你甩了几千个字，也为后续节省了不少复习时间和精力。

第四，调整复习节奏和考试，避免无序安排

兴奋障碍:复习时间随机，查不到考试状态。

相当一部分大学生为了赶上进度，可能会选择熬夜看书。结果第二天你就顶着夕阳起床了。这样的恶性循环会打乱你的复习进度，让你早上很难找到考试状态。

“高考的准备是一个长期的过程，需要保持规律的学习习惯来完成各种学习任务。”当发现效率较低时，可以在科目和题型之间进行交叉复习和适当调整。比如背单词的时候经常会发现没有状态，可以选择先做真题，调整背单词的时间，保证当天的复习不会和原计划不一致。

也有一些学生有随机的复习时间表。我建议你给自己设定一个最大和最小的复习值，就是不管一天的计划是怎么安排和执行的，都可以保证自己完成一定的学习量，不至于因为负债太多而“赶”上来。

希望所有考生没有以上不良习惯，如果有，尽快调整。！以免影响复习效果和进度！！

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