专升本考试：那些你不得不掌握的应试技巧！" title="参加专升本考试：那些你不得不掌握的应试技巧！" />

参加高考:需要掌握哪些技能？

考生考试时必须携带身份证、准考证等证件。考生还应携带完整的钢笔、圆珠笔、铅笔等书写工具。

经过长时间的学习，考生在考前身心力量极度疲惫。为了保证考前精力充沛，一定要努力创造最好的考试条件。专家建议考生在考前不要“开夜车”、“擦枪”、“临时抱佛脚”，注意饮食卫生，考前给大脑补充足够的营养，保证充足的睡眠。

考试作为一种认知行为的衡量标准，必然会产生一定的紧张和焦虑，严重影响学业水平的发挥。所以在考试中经常会出现怯场甚至晕倒的现象。从心理学上讲，造成这种现象的原因有两个:一是心理原因造成的。对考试的恐惧——形成兴奋集中在大脑皮层的相应区域——由于神经过程规律的作用，使大脑皮层的相应区域与知识保持联系进入抑制状态——无法回忆知识——加剧对考试的恐惧……，如此恶性循环。心理和生理相互影响加剧的另一个恶性循环是对检查的恐惧，导致肌肉紧张，神经活动功能障碍，内分泌功能失调，紧张加剧，生理失衡加剧，甚至晕厥。所以考生要调整考试心理状态，预防和克服怯场。

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