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什么是“心理优势”？如何建立心理定势？

高考不仅是对学生知识和能力的考验，也是对学生意志、毅力和心理素质的考验。艰难崎岖的学习之路充满风险和障碍，大多数学生都会经历失败的打击和挫折的训练。因此，要求学生建立“心理优势”。

在备考过程中，人们由于长期反复的失败，逐渐形成了心理障碍。他们学习压力大，怕困难烦，进考场紧张，不由自主地产生胆怯、恐慌、抑郁、失望的心理，破坏了正常的思维能力，导致考试失败。所谓“心理优势”，就是心理压力和障碍消除后的压倒性的、不可避免的心理状态，是克服心理障碍最有效的方法。参加入学考试必须具备成功的“心理优势”，即有强烈的成功欲望、自信和成功的把握。是实现职业成功的增强剂，学者要逐步培养、建立和保持自己的心理优势。

1.正确的学习动机。学习动机是促进学生学习的内部动机，它不仅决定学习行为的方向。它也给了学生学习的动力，这是学生获得知识和技能的决定性因素之一。选择高考，说明你有学习的动力，说明你是一个不怕困难，勇于拼搏，不求名利，真有才华的检察官。这种动力是形成“心理优势”的基础。

2.明确奋斗目标。学习一定要有明确的目标，对实现目标有强烈的兴趣，有顽强的意志，有激励的精神，不断取得成功，这样才能逐渐培养发展和“心理优势”。因此，学生必须根据自己的情况设定适当的目标。不要期望太高，更不要贪快。一定要根据自己的实际情况精心挑选报纸，以免心理压力太大，造成考试失误。

3.正确对待考试失败。“心理优势”的核心是自信，我相信通过自己的努力，我一定能够到达成功的彼岸。一位学者说得好:“失败不可怕，失去信心才可怕”。失败是正常现象，如何正确对待失败是保持“心理优势”的关键。被动的看待失败，认为花那么多精力或者考试失败，就会失去信心；通过积极对待失败，分析失败原因，总结经验教训，树立“心理优势”，克服心理障碍。

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