1.接纳自己

一旦我们“清醒地”意识到这个问题——“我们甚至还没有找到人生的方向”，我们就会感到焦虑。焦虑有时候是好事。我们的原始祖先利用焦虑意识到危险，在身后的野兽攻击之前逃跑了。但一旦焦虑超过阈值，就会成为理性思考和果断行动的最大障碍。

之所以会感到焦虑，是因为把“没有明确的人生方向”等同于对自我存在价值的否定。这个时候的我还没有找到人生的方向，于是“我没用，追不上身边的优秀学生，永远成不了我想要的样子”等等，终于“成功”的把自己吓尿了！其实是每个人都会经历的成长阶段。它提醒你“哎，是时候行动起来，想想未来了”，而不是想指责你。所以，只有接受现在的自己，才能更客观的认识和提升自己。

2.找到自己的价值观

价值观就像一把尺子。我们会拿着尺子对比一切。当它符合要求时，我们就能努力工作，享受生活，不怕艰难险阻，持之以恒，召唤野性的力量。万一不合规，我瞬间觉得自己一文不值。每个人都有自己的价值观，有一个简单的方法可以找到它们:

1)写下所有让你有成就感的过往事件。可以大也可以小，可以近也可以远，数量不限，越多越好。

2)问问自己为什么会觉得开心。保持好奇，多问为什么，然后找出答案。

3)看哪些原因出现的最频繁。想想看，这些反复出现的原因对你来说意味着什么？

比如大一的时候，靠前次和室友出去兼职。虽然只做了一个月，但是想到兼职的好处就觉得很开心。这种幸福和舍友无关。当时觉得自己很“牛B”，有吃苦的动力。简化:

成就故事:做人生靠前份兼职

成就因素:独立性

所以我的价值观是:有思想，勤奋。因为我想成为一个有思想的人，所以我喜欢阅读，喜欢阅读。因为我想勤奋，所以我坚持自律和驱动，这是价值观的驱动力。

3.计划和梦想

通过价值观，我们很容易找到自己的梦想。但是，拥有梦想是没有价值的，梦想的价值在于努力实现梦想的过程。理论上很容易实现梦想，找到符合自己价值观的东西，投入足够的时间，比如一万个小时。从神经学的角度来说，任何事情，从新手到高手，都要做大量的刻意练习，这会导致大脑中上亿个神经元发生物理变化，形成神经回路，这需要时间。

其实对于很多人来说，梦想很难实现，因为无法坚持，也因为各种原因，一个简单的问题就能考验每个人梦想的严肃性:“你打算花多少经历去实现梦想？”

比如，一个同学和朋友长谈之后，打算勇敢的追求自己的梦想——被提升到大学，于是展开了靠前个动作，开始背英语单词。一个月后，成绩没有明显上升，信心丧失，然后开始抱怨，“我为了梦想努力了，但是& # 8230；所以& # 8230；啊& # 8230；”！

其实人生充满了机缘，大部分人一开始都无法实现梦想。但是，在革命和不作为之间，还有一个选项叫做改善。现在的客观因素不应该阻碍我们追求梦想，但是我们追求梦想的方式可以更加灵活。所以，无论如何，不要只是把梦想放在高高的平台上，而是要制定具体的计划去实现，并坚持下去。

4.先过好当下

如果你暂时想不清楚，就不要太过担心，更不要浪费你的好时光去悲叹、抱怨、纠结。生活在负能量中，除了心情不好，更要命的是。你每一次哀叹、抱怨、纠结，其实都在一次又一次地暗示自己，“我对自己的人生无能为力”。最后，我真的对自己的人生无能为力！

而一旦开始行动，哪怕只是做一些“简单卑微”的事情，也能感受到大脑的鲜活。也许在这个时候，新的想法会出现在你的脑海里。就像从学院升大学一样，如果你不确定自己能不能被录取，那就先努力接近自己的目标。综上所述，不采取行动，就找不到人生的方向，这是大概率事件。一旦行动起来，找到人生的方向只是时间问题。

在寻找的过程中，你可以用这四条建议来寻找自己的人生方向:

1)接纳自己。注意负面情绪会阻碍思考和行动；

2)找到自己的价值观。用成就故事法找价值；

3)不是梦，是计划。制定好计划，继续行动；

4)无论如何，先过好当下。先努力让自己变得更好。

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