专升本备考高效复习？这里有秘诀" title="炎炎酷暑，如何保持专升本备考高效复习？这里有秘诀" />

1.早睡早起让大脑保持新鲜

一整天都要靠早上，天还冷的时候空，朋友可以早起，趁着天气不热，做一些简单的运动，放松身体，唤醒大脑和思维，让自己充分呼吸新鲜的空空气，然后在第二天保持高效的学习状态。早睡早起可以帮助我们建立健康的作息习惯，早晨清新的空空气也可以帮助我们提神醒脑，整天保持头脑清醒。

充分利用中午的午休时间。天气越来越热了。下午，房间里的空气空不流通。如果朋友们有点累，他们很容易昏昏欲睡。所以朋友们中午午休的时候要休息一会儿，充电迎接下午的复习。不过朋友们也要注意，午休时间不要太长。一般半小时午休就够了。如果时间太长，会让你更累。建议学生不要长时间坐在课桌前学习，要劳逸结合。如果天气太热，学习会影响效果，那就学习一会儿，休息一下。

2.多吃水果会让你更聪明

夏天气温高，内热高。这样的话，朋友们就会没胃口，不想吃了。但是我们高强度的复习需要朋友有足够的体力。小朋友不管有没有胃口，都要吃晚饭。如果他们没有胃口，他们可以少吃点。当他们饿的时候，他们可以用水果来适当地满足他们的饥饿。水果富含维生素，同时还能补充热天出汗流失的水分。

身体是我们革命的本钱，朋友在备考过程中一定要保持良好的精神状态。跟上精神和体力的节奏，自然跟上学习的步伐。我们不能因为情绪不好而拖慢复习计划。培养精神是我们上大学最基本的靠前步。希望同学们在准备高考的时候注意身体，不要打得太狠~

大学之路:你平凡的改变也会改变你的平凡！

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