离2020越来越近了！有升级到这所大学梦想的同学，根本不敢懈怠。经过一整天的学习，大家伙脑子里全是各种知识点，下课也累坏了，但又不想浪费晚上宝贵的时间，于是努力学习。到底应该怎么安排晚自习时间才能事半功倍？

1.回顾旧，认识新

据相关研究，人体肾上腺素分泌最旺盛的时间是下午6点，此时人脑最活跃，也是最适合学习的时间。复习过程中遇到什么问题，可以留到这个时候，但是要记住时间不要太长，因为一整天的复习已经让你的大脑处于高负荷状态。解决难题后，伙伴们可以重温老师白天讲过的习题，以此来学旧知新！

2.你得到你放弃的

许多学生开始了熬夜的模式。复习这门课提醒我，这门课的练习还没有做，如果我忙着做，学习起来就太难了...反反复复，什么都没学到。随着考试的临近，学生应该学会放弃，放弃休闲聚会，放弃手机和电脑，也放弃无用的复习计划。这个时候不是谁复习的问题越难越好，而是基础扎实的人会有更多的胜算。大家要明白主次，不要着急，随意复习！

3.给自己一些空闲时间

彻底复习完，别忘了给自己留点空闲时间。可以选择留出半个小时看书或者听听音乐，放松一整天的神经。劳逸结合很重要！

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