1、提高能量

通过锻炼和健康饮食来增加你的能量，这样你每小时的精力越充沛，对你实现目标就越重要。生命在于运动，这是绝对正确的。饮食是身体的能量支持。当你能每天把精力投入到备考的学习中，你就会对“事半功倍”这个成语有深刻的理解。充沛的精力可以让你的注意力和专注力最大化，从而提高学习效率。

2.找时间空差距

许多学生的生活被许多琐碎的事情所占据，所以你不可能在一天的开始和结束都有很多确定的时间去做一些事情。能够很好的利用零碎的时间，就相当于拥有了另一笔宝贵的资产。比如:早起刷牙的时候脑子里想着今天的复习计划；在拥挤的公交车上听一段音频朗读；排队吃饭的时候拿出手机背点英语单词，等等。

久而久之，你会发现，在这些碎片化的时代开展的项目，会给你带来难以想象的成就。古人云，不积步难成河。

3.建立任务优先级

列出你需要注意的所有事情，并设定优先顺序。按照优先级，你会发现最好的精力都花在了最值得的事情上。确定之后，及时处理好每一项任务，不要“留到以后”或者“以后再做”。后来的结果往往被遗忘。而且要把想法变成行动步骤。不要在你的待办事项清单上写“思考这个高数问题”或“分析阅读理解”，而是写下具体的行动步骤。比如背单词一个小时，写三个线性代数题半个小时。

4.消除干扰因素

通过减少干扰，专注于手头的复习任务，可以成倍的增加自己努力的效果。复习的时候尽量把导致注意力不集中的因素都去掉，比如可以把手机静音放在包里，把社交软件设置成不提醒甚至不关闭消息，把和学习无关的零食奶茶小说放在书桌上看不到的地方。

复习的时候，高效的管理时间是非常重要的，尤其是对于总觉得时间不够用的同学。其实每个人的时间都是一样的，唯一的不足就是你比别人不善于利用时间。时间是一种快速流动的资产，当你真正掌握了这种资产，你的复习就会变得轻松。

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