专升本学习效率很差，这时的你该怎么去解决这个问题呢！" title="专升本学习效率很差，这时的你该怎么去解决这个问题呢！" />

小编经常看到一些学生学习效率不高，主要表现为拖延和注意力不集中。拖延症的问题存在于各个年龄段。这种现象有几个主要原因，包括:

1、学习是给父母学的，他们没有责任感。要转变观念，把学习当成自己的事情，这样才有更多的学习动力。

2.不感兴趣。主要原因可能是学习成绩不好导致缺乏自信。心理学上有一种归因理论。如果把自己学习不好归咎于自己智力差，脑子笨，一方面会自卑，一方面会放弃努力。如果你把自己学习不好归咎于自己不努力，那么它会通过努力提高自己的学习成绩，从而得到积极的反馈，从而增加学习的兴趣。

3.周围环境的影响。在一个非常嘈杂的环境中，我相信大部分的学习效率是比较差的，因为人很容易受到外界因素的干扰。导致自己心不在焉。

这些都是影响学习效率的不良因素。只有正确对待，积极解决，才能提高学习效率。那么，问题来了，如何提高学习效率呢？

在小编看来，我们学习中最大的干扰是手机！！所以在学习的时候一定要记住，要么不要带手机，要么克制手。不要总是看书，拿出手机。毕竟现在是关键时刻。还有，环境嘈杂的时候，我们戴耳机听一些轻音乐。防止噪音干扰。相信大家都知道，我们不是在为父母读书，没必要多说。

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