大学的路是孤独的。尽管有广东专升本老师的帮助，还是个人战争！虽然是个人战斗，但还是有很多考生有一种& # 8221；对比& # 8221；心理学:时不时的打听一下其他同学的进度，和你的比较一下。如果你领导的好，一旦落后，你会感到烦躁，甚至引发负面情绪。当学生出现这样的情况，会影响复习成绩！正面比较可以促进学习，但如何解决负面比较？今天乐贞教育将学习如何克服与人攀比的负面心理。

专升本备考如何克服攀比心理?" title="2020广东专升本备考如何克服攀比心理?" />

1.不要打乱复习计划

“不能急着吃热豆腐& # 8221；复习之初，最好制定一个适合自己实际的计划，重点复习薄弱科目，同时巩固优势科目。在复习过程中，可以根据进度效果对计划进行适当调整，但不要因为任何情绪而打乱计划。当你发现自己有攀比倾向的时候，就要沉下心来，按照自己当初的计划继续有条不紊的复习。即使效果微乎其微，也要坚持下去。不要为了赶上别人的进步而去折腾自己，否则只会& # 8221；一塌糊涂& # 8221；。

2.客观评估自己的实力

“你也很漂亮& # 8221；不要因为看到别人明显的进步就怀疑自己，那只会挫败你的自信和热情。要学会发现自己的优势，客观评价自己的实力，找出自己的不足，尽早检查和填补差距，巩固学习实力，用行动弥补心理差距。哪怕只有今天比昨天有进步，也值得开心，鼓励自己，帮助自己重新建立自信。

3.适当放松，避免攀比

“劳逸结合& # 8221；事实上，被提升到大学是一件很无聊的事情。再加上其比较消极的心理，心情只会更加消极。忙着复习的时候，朋友可以给自己放个小假，逛街，睡觉，运动，或者追剧，只要能放松身心。当然，你也可以向别人吐露你的心理，因为说点什么不是一件事。总之，学会找到自己习惯发泄的方式，扫除负面情绪空。

乐贞教育热情地提醒童鞋们做好自己的复习功课，每天完成规定的任务。有那么多精力去担心别人的进步。最重要的是提高他们的复习效率，好好复习自己比什么都强。

如果学生还有一些不懂的问题，可以随时在线咨询广东学院提升的老师。

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