距离自考还有不到一个月的时间。在冲刺阶段，很多考生开始挑灯夜战。准备自考时应该如何调整复习计划？有参加过自考的同学建议，如果考生觉得考前复习计划难以完成，可以适当调整，将复习总量控制在合理范围内，以保证效率。

“现在每天只能睡5个小时。”在一个自学成才的QQ群中，一位考生网友这样说。据她介绍，从3月底开始，她发现复习时间越来越短，报了5门课，只复习了两门。于是她每天强迫自己熬夜看书，晚上经常喝三四杯咖啡。

对此，参加过自考的李文广表示，自考考生，尤其是缺乏考试经验的新考生，在考前发现学习计划难以完成的情况非常普遍。记得我靠前次自考的时候，有一次报了三门课，之前做了一个非常完整的复习计划，但是因为课程超乎想象，每天都完成不了目标。最后三门课都没有复习充分，导致一门课不及格。

在他看来，由于一开始对课程的难度没有充分的认识，考生很容易高估自己的能力，报考过多的课程。虽然制定了学习计划，但很难完成。考生不妨根据申请情况和课程难度适当调整复习计划，以确定的课程为重点。对于那些不确定的人，我们应该减少花在这些课程上的精力。这样至少会提高通过一些课程的把握。

有的考生担心复习总量减少，可能会影响复习质量，于是盲目增加复习时间，甚至熬夜看书，但往往得不偿失。因为给自己增加过多的复习压力，往往会导致精力下降，复习效率降低。据相关导师介绍，对于冲刺阶段来说，保持良好的作息和平和的心态，和复习本身一样重要。如果生物钟紊乱甚至因为压力过大而出现健康问题，会给复习和考试的临场表现带来不良影响。以前很多考生以为自己学习不好，最后还是通过了考试。这说明考生对自己要求过高，或者高估了考前冲刺的作用。事实上，大多数考生往往发现很难在考试前完成考试计划。此时，适当降低复习期望，将复习计划调整到不影响作息的合理范围，不仅有助于缓解精神压力，保持良好的精神状态，还有助于顺利通过考试。

如果你想在自学考试中做得更好，你必须在临近考试的时候调整你的复习计划。

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