自考的时间间隔越来越短，留给自考考生复习的时间越来越少！时间紧，任务重。除了制定科学可行的学习计划和学习方法，还要结合作息时间，明确哪些时间段你的大脑可以更高效地学习，从而确定自学复习的“黄金时间”，达到事半功倍的效果！

复习自考“黄金时间”

学习和记忆的有效时间:8点之前

早上起床后，大脑休息了一夜，消除了前一天的疲劳，脑神经处于活跃状态，没有新的记忆干扰。这一刻，你认不认得印象，记不记得印象，就清楚了。学一些难记但必须记住的东西更合适，比如外语、法律、历史事件等。有时候，即使记不住，大声读几遍也有助于记忆。因此，清晨是学习和记忆的有效时期。

克服问题的有效时期:8-11分

早上8点到11点，人精力充沛，大脑兴奋，思维严谨透彻，认知能力和处理能力强。这是克服难题的好时机，应该充分利用。

克服问题的有效时期:15-17分

这个时期，特别是15-17点，是人脑的第二个高潮，可以用来安排一些重要的、困难的学习任务。而且这个时间特别适合记忆一些需要长期记忆的知识。

整理归纳高效期:18-20点

下午6点到8点也是动脑子的最佳时间。很多人利用这段时间复习复习一整天学过的东西，加深印象，分类总结整理，也是整理笔记的黄金时间。

巩固记忆的有效时期:入睡前一小时

睡觉前一小时。利用这段时间加深印象，尤其是复习难记的东西，不容易忘记。

除了以上一般的学习时间规则，不同的人有自己独特的学习时间规则和习惯。为了提高学习效率，要善于发现并充分利用自己独特的最佳学习时间段；同时要养成定时学习的习惯。

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