高考成败的关键是什么？心态好是决定性因素。在决策过程中，好的态度对输赢很重要。下面，我就告诉同学们如何保持良好的心态。

专升本胜负的关键" src="https://www.hnzsbw.com/picture/201126/1dph5wfgq5w.jpg" style="font-size: 16px; text-align: center; height: 253px; width: 380px;" title="好的心态是决定专升本胜负的关键" />

1、无论输赢态度好

无论期末考试成绩如何，都要保持良好的心态。古语云:，不要为事情高兴，不要为自己难过。,即使没有达到理想的效果，也不必沮丧和沮丧。综上所述，接受现实中可能发生的一切，无论是顺境还是逆境，都能得到人生最幸福的果实。

2.接受现实，轻松考

因为临时考试压力大，失眠睡觉很正常。当时最可怕的不是没睡好，而是挫败的心理状态。也就是说，报考的时候会有一点紧张，所以要面对现实，不要太在意这件事，告诉自己完全正常。考试成绩再好，也没有人把握得完美。每个人都会焦虑，用心考才是最重要的。

3.主动意味着摆脱弱点

积极主动意味着可以增强自信，消除苦恼，而抑郁意味着会缺乏自信，增加焦虑。在临时考试中，我们要根据自己的情况采取主动，这意味着我们应该振作起来。告诉自己:，我一直很勤奋，没有问题,，我很喜欢挑战，不怕困难,。遇到自己解决不了的困难，要根据优秀的心理暗示，赶走焦虑，摆脱懦弱。

4.循序渐进

消除统招的神圣性，不用担心失败了怎么办。这不是目前大家应该担心的。如果每一步都不集中注意力，不保持稳定，确实有可能造成失败。所以大家只需要有条不紊的备考，而不是无缘无故的给自己预设难度，让自己在开始前心理紧张。

5、所有正常作息时间要防止混乱

保证充足的睡眠，高瞻远瞩迎接入学考试，是非常必要的。如果你每天晚上都想学习到很晚，如果你没有好好休息，第二天就不会处于最佳状态。这样一来，备考效率会大大降低。但是，不要走向另一个极端，因为你觉得临时考试可以释放压力，可以放一周假，不会有回报的。所以大家在临时考试期间一定要按照所有正常作息时间表进行学习和休息。

6.考试场上笑声互相鼓励

社会心理学研究表明，人的小表情和人的内心感受是相互促进的，而笑和自信是一致的。考试场上，学生保持微笑打招呼，监考老师积极微笑打招呼。至此，我们可以在不经意间摆脱考试领域的距离感和紧张感，进而获得心理上的解脱。

7.丢掉罪恶感，充满自信

每个人都有自己的优缺点。无论你在考试中是一个优秀的学生，还是与他人有一些差异，你都需要学会意识到自己的闪光点，对自己充满信心。虽然自信不一定能给你成功，但缺乏自信一定会导致失败。在统招前夕，要抛开愧疚，挖掘自己的优势和发展潜力。

8.转移心态调整精神状态

在日常生活的学习和训练中，我的心态起着关键的作用。复习备考的时候，要调整心态到最好的情况。在焦虑的情况下，多听音乐，做自己喜欢的事，学会释放压力；或者在户外散步，做一次有氧运动减肥，释放心中的负面情绪；或者和盆里的朋友聊聊，聊聊调侃，缓解一下焦虑的复习气氛。

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