专升本复习过程中你是不是也是这样的，复习计划定的很完美，但是到了执行的时候却总是一拖再拖？今天小编就来教大家如何摆脱拖延症。

1、明确目标

有目标才有动力，请你量化并明确自己的梦想。专升本这一年可能比不上两万五千里长征的抛头颅、洒热血，但是，选择专升本，你就要发挥你的毅力、积攒你的耐力。明确目标，你就能永不迷失前进的方向！

2、落实计划

备考时间，说长不长，说短不短，主要还是看我们如何把握。可能我们的学习方式不尽相同，可能我们领会问题的程度不尽相同，但是，要想成功，我们的努力程度都是相同的。同学们可以制定课程体系来复习：比如说英语这门学科，需要花费大量时间打好基础，分化英语词汇、英语语法。在这个过程中大家不可以只背单词，而要将你所辛苦的付出在阅读中进行检查验证。基础阶段阅读是必要的，它可以强化单词记忆、它可以培养语感，而且它也可以训练阅读的基本能力。接下来强化阶段，冲刺阶段等等都需要详细的学习和安排计划。学习一定要有个全局规划，这样以后才会顺畅而行。

3、不苟同杂乱，保持复习环境的整洁舒适

当你在一处整洁的空间干活时，你会更加集中精力把工作干完，而不会被一大堆杂物分散注意力。要成为一个真正有效率的人便是养成每件事都一次性干完的习惯。当有任务要做，有效率的人就会去做它，然后便再也不受其累。

4、一鼓作气完成手头上的事

《战胜拖延症》一书的作者蒂姆·皮切尔讲道：“吃完了米饭，顺带也把碗给洗了。”他所身体力行的这条谚语出自古老的禅宗。他解释说：“这就是在讲把事情做完。我只是把一只脚迈了出去。”专注于一处行动，而不是整项任务，能让你开始行动起来。

当你想做一件事的时候，立即行动吧！

备考湖南专升本的同学，如果有专升本相关疑惑或者需要学习上的帮助，可以在文末留下你的联系方式，或者直接添加乐贞老师微信lezhen_edu，我们将为您答疑解惑~

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